- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 566 kcal
- Sacharidy 68 g
- Tuky 29 g
- Sodík 94 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 68 g
- Cholesterol 20 mg
- Draslík 731.9 mg
- Vláknina 14576.7 mg
- Vitamín A 14576.7 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 22.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fazole uvaříme a prolisujeme. Ořechy nastrouháme.
-
2
Cukr a máslo utřeme do pěny, přidáme špetku vanilky, rum, ořechy, fazole. Těsto řádně promícháme a rozpůlíme. Do jedné poloviny přidáme kakao.
-
3
Ubrousek posypeme nastrouhanými sušenkami, vyválíme dva stejně velké obdélníky, položíme na sebe, pevně sbalíme a necháme vychladit. Polijeme polevou a nakrájíme 1 cm široké dílky.