- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 220 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 20 g
- Sodík 412 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 163.5 mg
- Vláknina 2300 mg
- Vitamín A 2300 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jemný tvaroh (žervé nebo lučinu) našleháme, přidáme nahrubo nastrouhané ředkvičky a dle chuti osolíme.
-
2
Na závěr vmícháme nakrájenou pažitku.