- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 352 kcal
- Sacharidy 62 g
- Tuky 10 g
- Sodík 145 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 62 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 838.2 mg
- Vláknina 16439.8 mg
- Vitamín A 16439.8 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 46.6 mg
- Vitamín E 3.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 25 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vločky přebereme a spolu s nakrájenými bramborami dáme vařit do osolené vody. Když změknou polévku prolisujeme, ochutíme pepřem a masoxem.
-
2
Očistěný pórek nakrájíme na kolečka, osmahneme na másle, vložíme do polévky a povaříme cca 15 minut.