- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 359 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 20 g
- Sodík 98 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 526.6 mg
- Vláknina 8904.9 mg
- Vitamín A 8904.9 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.1 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 19.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory propíchneme na několika místech a dáme je na 10 minut do mikrovlnné trouby, aby se nám upekly do měkka. Mezitím si pokrájíme pórek na kolečka.
-
2
Rozpálíme pánev, rozpustíme na ní máslo a prolisujeme do pánve česnek a přidáme pórek, sůl a pepř. Brambory pořádně nařízneme a vyplníme je pórkovým máslem. Vše ještě na závěr posypeme strouhaným sýrem a ihned podáváme.