- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 290 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 18 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 24 mg
- Draslík 342 mg
- Vláknina 5400 mg
- Vitamín A 5400 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.9 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 22.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hrnci uvaříme vločky s vodou asi 2 minuty, přidáme máslo a promícháme.
-
2
Omyjeme broskev, sloupneme v horké vodě slupku, broskev rozpůlíme a bez pecky ji rozmixujeme na kaši.
-
3
Broskev přimícháme do vločkové kaše.