- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 540 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 39 g
- Sodík 481 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 100.5 mg
- Draslík 93.3 mg
- Vláknina 107.2 mg
- Vitamín A 107.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo zpěníme, přidáme mouku a připravíme světlou jíšku. Zředíme ji mlékem a povaříme na hustý bešamel. Vmícháme nastrouhanou Nivu a vejce, osolíme, opepříme a přidáme špetku muškátového oříšku. Vše promícháme.
-
2
Plátky veky opečeme na oleji, navršíme na ně připravenou směs a srovnáme na plech.
-
3
V troubě zapékáme asi 5 minut. Podáváme teplé.