Sacharidová dieta

Sacharidová dieta by se měla dodržovat 2 až 3 týdny, maximálně 1 měsíc. Při sacharidové dietě je možné zhubnout až dva kilogramy za týden, předpokladem je ale samozřejmě dodržování správného složení stravy. Tato dieta je založena na minimálním příjmu jednoduchých cukrů a tuků, naopak vyšší je příjem bílkovin a tzv. složených zdravých cukrů. Pro optimální hubnutí můžete využít naše speciální recepty na jídla pro sacharidovou dietu, která přesně odpovídají všem požadavkům.