Tvarohová pomazánka s kmínem III

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Cibule
  • 2 g Kmín celý
  • 5 g Sůl
  • 250 g Tvaroh měkký
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 103 kcal
  • Sacharidy 9 g
  • Tuky 0 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 16 g
  • Uhlovodany 5 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 73 mg
  • Vláknina 1700 mg
  • Vitamín A 1700 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 3.7 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nadrtíme kmín, cibuli najemno nasekáme, osolíme a vše společně rozmícháme.

Komentáře k receptu