- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 138 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 5 g
- Sodík 146 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 132.1 mg
- Draslík 198.5 mg
- Vláknina 31.8 mg
- Vitamín A 31.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uzeného lososa nakrájíme na kostky a rozdělíme do zapékacích formiček.
-
2
V misce rozšleháme vejce s kukuřičným škrobem rozpuštěným v mléce. Přidáme okapané krabí maso z konzervy, osolíme, opepříme a nakonec přidáme kapku silného rybího vývaru.
-
3
Dortíky pečeme ve vodní lázni v troubě vyhřáté na 180°C asi 45 minut.