- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 234 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 15 g
- Sodík 380 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 38.6 mg
- Draslík 768 mg
- Vláknina 11862 mg
- Vitamín A 11862 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 80.6 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kedlubny oloupeme a nahrubo nastrouháme do misky.
-
2
Přidáme zakysanou smetanu, osolíme a vmícháme slunečnicová semínka, nasekanou petrželku, pažitku a kopr.
-
3
Salát ihned podáváme.