Zelná lehká
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1272 kcal
- Sacharidy 207 g
- Tuky 723 g
- Sodík 5017 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 185 g
- Cholesterol 21.6 mg
- Draslík 3774.1 mg
- Vláknina 72160 mg
- Vitamín A 72160 mg
- Vitamín B6 2.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 155.4 mg
- Vitamín E 10.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 30.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zeleninu očistíme a nakrájíme nadrobno.
-
2
Do rozehřátého oleje dáme zeleninu a cibuli, mimo brambor, chvíly podusíme a zalijeme vývarem. Přiklopíme a na mírném ohni chvíly dusíme.
-
3
Nakonec přidáme oloupané, nadrobno pokrájené brambory, když změknou, polévku okořeníme dle chuti a podáváme.