- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 140 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 11 g
- Sodík 127 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 5.6 mg
- Draslík 617.5 mg
- Vláknina 4489.5 mg
- Vitamín A 4489.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na oleji osmahneme jemně nakrájený česnek. Přidáme omytá, na plátky nakrájená rajčata a v osolené vodě uvařené, na čtvrtky nakrájené žampiony. Vše prohřejeme.
-
2
Nakonec pokrm podle chuti osolíme a opepříme.