Čekankový salát s banánem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 100 g Banány
  • 60 g Pomeranče
  • 0.5 ks Citrony
  • 1 ks Čekanka
  • 1 špetka Cukr krupice
  • 4 polévková lžíce Smetana 16% (pochoutková)
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 94 kcal
  • Sacharidy 20 g
  • Tuky 2 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 20 g
  • Cholesterol 6.5 mg
  • Draslík 322.3 mg
  • Vláknina 7940 mg
  • Vitamín A 7940 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 40.3 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Očištěnou čekanku nakrájíme na nudličky. Promícháme ji s banánem nakrájeným na plátky a s nakrájeným pomerančem.

  • 2

    Salát zalijeme zálivkou z citronové šťávy a cukru a nakonec lehce vmícháme smetanu.

Komentáře k receptu