- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 34 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 1 g
- Sodík 202 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 0.6 mg
- Draslík 417.1 mg
- Vláknina 3627 mg
- Vitamín A 3627 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.4 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata spaříme, oloupeme, nakrájíme na čtvrtky a zbavíme zrníček.
-
2
Očištěné houby nakrájíme na kousky, podlijeme vodou, osolíme, přidáme nakrájenou spařenou cibuli a krátce podusíme. Potom spojíme s připravenými rajčaty.
-
3
Pokrm krátce zapečeme v troubě a nakonec přidáme kousek másla a sekanou petrželku.
-
4
Podáváme zejména ke grilovaným masům.