- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 485 kcal
- Sacharidy 58 g
- Tuky 28 g
- Sodík 496 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 3098.8 mg
- Vláknina 47050 mg
- Vitamín A 47050 mg
- Vitamín B6 1.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 539.8 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytý a očištěný květák uvaříme v osolené vodě doměkka.
-
2
Uvařený květák dáme na ohřátý talíř, polijeme olivovým olejem a pokapeme citronovou šťávou.
-
3
Podáváme s chlebem.