- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 718 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 48 g
- Sodík 531 mg
- Bílkoviny 57 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 256.7 mg
- Draslík 722.6 mg
- Vláknina 7660 mg
- Vitamín A 7660 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 45.9 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli oloupeme, pokrájíme na tenké plátky, z citrónu a pomeranče vymačkáme šťávu, sýr rozdrobíme.
-
2
Olej rozpálíme, osmažíme na něm po dobu 10 minut osolené a opepřené kuře, poté přidáme cibuli, smažíme další 3 minuty. Poté přilijeme citronovou a pomerančovou šťávu, přisypeme olivy, sýr, přivedeme k varu. Přiklopené povaříme další minutu.