- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 277 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 0 g
- Sodík 11 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 49.8 mg
- Vláknina 2430 mg
- Vitamín A 2430 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čaj vsypeme do konvice, zalijeme vroucí vodou a pod pokličkou necháme alespoň 4 minuty louhovat. Poté ho přecedíme do kastrolu, přimícháme med, rum a zázvorový sirup. Punč zahřejeme a podáváme s plátkem citronu.