- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 200 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 15 g
- Sodík 117 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 38.4 mg
- Draslík 505 mg
- Vláknina 4724.5 mg
- Vitamín A 4724.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.2 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 388.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata omyjeme a nakrájíme na dílky. Vsypeme je do mixeru, přidáme oloupanou, nakrájenou cibuli, petrželovou a celerovou nať. Nakonec vlijeme mléko a rozmíchanou smetanu. Mírně osolíme a vše dohladka rozmixujeme.
-
2
Koktejl rozlijeme do sklenic a ihned podáváme.