- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 324 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 7 g
- Sodík 191 mg
- Bílkoviny 34 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 97.5 mg
- Draslík 812.4 mg
- Vláknina 6478 mg
- Vitamín A 6478 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.8 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme na proužky kuřecí prsa a na oleji osmahneme.
-
2
Podravkou a sójovou omáčkou dochutíme a podlijeme vodou.
-
3
Přidáme ananasové kostky, nakrájenou zeleninu a chvíli podusíme.
-
4
Promícháme a zahustíme bramborovým škrobem rozmíchaným ve vodě. Poté podáváme.