- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 343 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 13 g
- Sodík 41 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 45 g
- Cholesterol 141.7 mg
- Draslík 77.3 mg
- Vláknina 1000 mg
- Vitamín A 1000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.7 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 628.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do skleněné malé nádoby vylijeme 2 dl mléka dáme do mikrovlnné trouby na 1 minutu zahřát. Do jiné nádoby nalijeme zbylé mléko, promícháme s dětskou krupici, cukrem, vanilkovým cukrem a vylijeme do zahřátého mléka, přidáme celé vejce, vše důkladně promícháme, aby nezůstaly hrudky, vložíme zpět do mikrovlnné trouby a za občasného míchání vaříme 2 minuty.
-
2
Skleněnou zapékací mísu vytřeme máslem,vylijeme do ní uvařenou krupici a v mikrovlnné troubě pokračujeme v přípravě ještě 6 minut. Nákyp vytáhneme z trouby, ještě teplý upravíme na mělké talíře, každou porci polijeme jahodovým sirupem a ozdobíme jahodami.