Jáhly se zelím
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1162 kcal
- Sacharidy 76 g
- Tuky 89 g
- Sodík 105 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 67 g
- Cholesterol 136.7 mg
- Draslík 360.8 mg
- Vláknina 20000 mg
- Vitamín A 20000 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 42.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 114.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme na nudličky hlávkové zelí, osolíme a na másle podusíme. Podlijeme mírně vodou a dusíme doměkka.
-
2
V osoleném mléce uvaříme jáhly, měkké smícháme se zelím a dáme na chvíli zapéct do trouby.
-
3
Podáváme teplé.