- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 123 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 8 g
- Sodík 793 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 339.3 mg
- Vláknina 7090 mg
- Vitamín A 7090 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 86.2 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hlávkové zelí, rajčata a papriku bez jádřince nakrájíme nahrubo a umeleme na masovém strojku. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
-
2
Do misky vložíme umletou zeleninu, přisypeme cibuli, zakápneme olejem, osolíme, opepříme, ochutíme cukrem, citronovou šťávou, důkladně promícháme a necháme uležet.
-
3
Tato pomazánka je vhodná při redukční dietě.