Pomazánka z červené řepy a sýrem feta
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 346 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 33 g
- Sodík 275 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 26.8 mg
- Draslík 184.7 mg
- Vláknina 4260.8 mg
- Vitamín A 4260.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sýr feta položíme do misky, vidličkou ho rozmačkáme, posypeme oreganem. Červenou řepu omyjeme, oloupeme a na jemném struhadle nastrouháme. Rukama vymačkáme šťávu a řepu přidáme do misky, pokapeme ji olejem, přidáme lučinu, smetanu, podle chuti sůl a pepř. Všechny suroviny dobře promícháme.