- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 279 kcal
- Sacharidy 69 g
- Tuky 0 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 69 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 369 mg
- Vláknina 5600 mg
- Vitamín A 5600 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Broskve omyjeme, zbavíme pecek a dužinu nakrájíme na kostičky. Banány oloupeme a nakrájíme na malé kousky.
-
2
Ve velkém hrnci smícháme kousky broskví, banánů, kyselinu citronovou, želírovací cukr a za stálého míchání přivedeme k varu. Směs povaříme na mírném ohni 5 minut, pak hrnec sundáme ze sporáku.
-
3
Připravenou marmeládu nalijeme do zavařovacích sklenic a vzduchotěsně uzavřeme.