- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 136 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 9 g
- Sodík 798 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 490.3 mg
- Vláknina 6032.5 mg
- Vitamín A 6032.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.1 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata spaříme, oloupeme a rozčtvrtíme, cibuli nakrájíme nadrobno, brambory očistíme a pokrájíme nahrubo.
-
2
V hrnci rozehřejeme máslo, přisypeme cibuli, necháme zesklovatět, přidáme rajčata, brambory, podlijeme vodou, podusíme. Rozmixujeme na kaši, doplníme vodou, osolíme, opepříme a podle chuti osladíme.
-
3
Polévka by měla mít hladkou krémovou konzistenci.
-
4
Porce polévky posypeme posekanou pažitkou.