- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 619 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 46 g
- Sodík 518 mg
- Bílkoviny 49 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 285.2 mg
- Draslík 282.7 mg
- Vláknina 249 mg
- Vitamín A 249 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté kuřecí maso jemně umeleme a v míse smícháme s nastrouhanými sýry.
-
2
Vejce rozšleháme s kari kořením, osolíme a vmícháme do směsi.
-
3
Ze směsi tvarujeme placičky, které grilujeme po obou stranách na rozehřátém grilu asi 15 minut.
-
4
Můžeme podávat s pečivem a čerstvou zeleninou.