- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 402 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 21 g
- Sodík 283 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 97.5 mg
- Draslík 516.5 mg
- Vláknina 1600 mg
- Vitamín A 1600 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.4 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá a osušená krůtí prsa nakrájíme na filety a osolíme. Maso opékáme na pánvi na rozpáleném oleji asi 4 minuty po obou stranách.
-
2
Potom do pánve přilijeme 150ml šťávy z ananasového kompotu a podusíme ještě 5 minut.
-
3
Krůtí filety upravíme na talíře spolu s nakrájeným kompotovaným ananasem a přelijeme šťávou z pánve.
-
4
Vhodnou přílohou jsou smažené bramborové hranolky nebo rýže.