- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 605 kcal
- Sacharidy 62 g
- Tuky 43 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 137.5 mg
- Draslík 220.5 mg
- Vláknina 14150 mg
- Vitamín A 14150 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 101.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky omyjeme a necháme okapat, poté rozdělíme do skleniček. Citrony omyjeme, kůru nastrouháme na jemném struhadle, šťávu vymačkáme.
-
2
Smetanu smícháme s cukrem, uvedeme k varu a povaříme 5 minut, poté vmícháme citronovou šťávu a kůru a odstavíme z plotny. Krém nalijeme do skleniček s borůvkami a necháme přes noc vychladnout.