Shake s mrkví a kořením
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 130 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 238 g
- Sodík 58 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 10 mg
- Draslík 0.1 mg
- Vláknina 6222.9 mg
- Vitamín A 6222.9 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve očistíme mrkev, kterou nakrájíme na menší kousky, ty poté rozmixujeme v mixéru. Do rozmixované mrkve přidáme mléko, podmáslí, pepř a sůl. Opět krátce rozmixujeme.
-
2
Servírujeme ve vychlazených sklenicích a každou sklenici ozdobíme plátkem mrkve.