- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 193 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 11 g
- Sodík 17 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 94.1 mg
- Vláknina 2384.8 mg
- Vitamín A 2384.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na vál nasypeme nastrouhané ořechy, cukr, strouhanou citrónovou kůru a vanilku, přidáme bílky, vypracujeme těsto. Nakrájíme na kousky, ty následně vtlačujeme do dřevěné formičky.
-
2
Každou vyklopíme, rozložíme na vymazaný plech, v mírně vyhřáté troubě upečeme do zlatova. Posypeme cukrem, necháme vychladnout a podáváme.