Meruňkovo-zázvorové čatní
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 105 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 1 g
- Sodík 33 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 359 mg
- Vláknina 4254.9 mg
- Vitamín A 4254.9 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.1 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na oleji osmahneme pokrájenou cibuli a prolisovaný česnek, přidáme pokrájené meruňky, rozinky, strouhaný čerstvý zázvor,
-
2
pomerančový džus, ocet a přivedeme k varu. Necháme asi 15 minut probublávat aby se všechna tekutina odpařila.
-
3
Přidáme cukr, sůl, pepř a ještě chvíli povaříme.
-
4
Dáme do zavařovací sklenice a necháme vychladnout.