- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 363 kcal
- Sacharidy 78 g
- Tuky 5 g
- Sodík 143 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 78 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 347.7 mg
- Vláknina 8153.3 mg
- Vitamín A 8153.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 20.5 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rýži přebereme, propláchneme horkou vodou a vložíme do hrnce s vodou (poměr jeden díl rýže, 1,5 díl voda) spolu s máslem, hřebíčkem, solí, omytou citrónovou kůrou a hrozinkami. Rýži pod poklicí dusíme doměkka.
-
2
V mezičase pokrájíme kompotovaná jablka a ananas na kousky.
-
3
Ovoce bez šťávy lehce vmícháme do udušené rýže.