Limetková kuřecí křidélka
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 693 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 43 g
- Sodík 208 mg
- Bílkoviny 47 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 194.3 mg
- Draslík 490.6 mg
- Vláknina 2870 mg
- Vitamín A 2870 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.5 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Limetovou šťávu smícháme s octem, třinovým cukrem a se sójovou omáčkou, marinádou potřeme křídla a necháme marinovat.
-
2
Ve woku rozpálíme olej a 15 minut v něm dozlatova a dokřupava smažíme kuřecí křídla. Přidáme jarní cibulku, smažíme ji minutu a poté přilijeme marinádu. Necháme ji prohřát a pak vše přesypeme do talíře.
-
3
Do woku vložíme plátky limety a přidáme vodu. Přivedeme ji k varu, přimícháme cukr a ocet a vaříme, dokud se plátky neobalí hustou šťávou. Přidáme ke křídlům a zalijeme sirupem. Pokrm podáváme zastudena.