- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 202 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 17 g
- Sodík 69 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 43.3 mg
- Draslík 115.7 mg
- Vláknina 1682.7 mg
- Vitamín A 1682.7 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 74 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku zpěníme na másle, zalijeme mlékem, smetanou a povaříme. Osolíme, opepříme, přidáme špetku muškátu, trochu cukru a strouhaný křen.
-
2
Pokrm ještě necháme přejít varem.
-
3
Ihned podáváme.