Jogurtový dresink s pomerančem

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 100 g Jogurt bílý
  • 100 ml Smetana 12% (konzumní)
  • 1 ks Pomeranče
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 293 kcal
  • Sacharidy 33 g
  • Tuky 15 g
  • Sodík 279 mg
  • Bílkoviny 8 g
  • Uhlovodany 28 g
  • Cholesterol 53 mg
  • Draslík 520.8 mg
  • Vláknina 9759 mg
  • Vitamín A 9759 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 106.9 mg
  • Vitamín E 0.4 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 100.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Z pomeranče vymačkáme šťávu a smícháme ji v míse se smetanou a jorgurtem. Dochutíme solí a pepřem.

  • 2

    Dresink je vhodný na zeleninové a těstovinové saláty.

Komentáře k receptu