Kuřecí prsa s čerstvými bylinkami

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 50 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 200 g Kuřecí prsa
  • 25 g Olej rostlinný
  • 60 g Rýže dušená
  • 70 g Paprika zelená
  • 1 kávová lžička Estragon
  • 1 kávová lžička Majoránka čerstvá
  • 1 kávová lžička Saturejka
  • 0.5 kávová lžička Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 polévková lžíce Pažitka
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 280 kcal
  • Sacharidy 12 g
  • Tuky 16 g
  • Sodík 316 mg
  • Bílkoviny 23 g
  • Uhlovodany 12 g
  • Cholesterol 64 mg
  • Draslík 580.7 mg
  • Vláknina 4898.5 mg
  • Vitamín A 4898.5 mg
  • Vitamín B6 1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 35.6 mg
  • Vitamín E 1.5 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 3.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kuřecí prsa omyjeme a nakrájíme na kousky. Papriku očistíme a nakrájíme na tenké kostičky, bylinky posekáme, pažitku tence nakrájíme.

  • 2

    Maso osolíme, opepříme a orestujeme na oleji. Když je maso hotové, přidáme posekané bylinky.

  • 3

    Podáváme s dušenou rýží, do které vmícháme pokrájenou pažitku a papriku.

Komentáře k receptu