Slávky s kokosem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 5 g Koriandr mletý
  • 60 g Cibule
  • 20 g Citronová tráva
  • 5 g Kurkuma
  • 5 g Omáčka rybí
  • 20 g Koriandr čerstvý
  • 40 ml Citronová šťáva
  • 500 ml Mléko kokosové
  • 500 ml Vývar rybí
  • 40 ml Olej olivový
  • 2 ks Chilli paprička
  • 2 kg Mušle slávky
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 809 kcal
  • Sacharidy 28 g
  • Tuky 49 g
  • Sodík 1947 mg
  • Bílkoviny 65 g
  • Uhlovodany 28 g
  • Cholesterol 140 mg
  • Draslík 2186.1 mg
  • Vláknina 1807.5 mg
  • Vitamín A 1807.5 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 63 mg
  • Vitamín E 3.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 25.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Citrónovou trávu, cibuli a chilli papričky bez semínek nasekáme najemno. Přidáme citrónovou šťávu, rozmixujeme se sušeným koriandrem a kurkumou. V širokém hrnci olej rozpálíme a asi 5 minut na něm za stálého míchání opékáme rozmixovanou pastu. Přilijeme rybí vývar, kokosové mléko a rybí omáčku. Provaříme, přidáme omyté slávky a přikryté vaříme asi 8 minut, až se slávky otevřou. Servírujeme ozdobené čerstvým koriandrem.

Komentáře k receptu