- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 237 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 10 g
- Sodík 541 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 30 g
- Cholesterol 25.4 mg
- Draslík 210.4 mg
- Vláknina 8389.8 mg
- Vitamín A 8389.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli osmahneme na sádle dozlatova.
-
2
Uzené maso nakrájíme na kostičky, přidáme k cibuli, opepříme a promícháme. Maso chvíli opékáme, potom zalijeme studenou vodou a osolíme. Zavaříme pohanku a vše vaříme doměkka.
-
3
Nakonec polévku podle chuti přisolíme a opepříme.