- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 101 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 8 g
- Sodík 75 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 3.6 mg
- Draslík 301.8 mg
- Vláknina 7105.4 mg
- Vitamín A 7105.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.6 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Avokádo rozpůlíme, oloupeme, pecku odstraníme a dužinu rozmačkáme vidličkou. Přidáme oloupanou, najemno nakrájenou cibuli, citronovou šťávu, sůl, pepř a jogurt. Vše dobře promícháme.