- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 232 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 18 g
- Sodík 81 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 37.5 mg
- Draslík 226.1 mg
- Vláknina 1610.3 mg
- Vitamín A 1610.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny suroviny zpracujeme v robotu nebo vidličkou v ruce na hustý krém.
-
2
Ozdobíme plátky citrónu.
-
3
Pomazánku podáváme s chlebem nebo s pečivem.