- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 279 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 12 g
- Sodík 219 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 25.6 mg
- Draslík 1032.8 mg
- Vláknina 12531.2 mg
- Vitamín A 12531.2 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 19.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory uvaříme ve slupce, asi 40 minut. Oloupeme a prolisujeme.
-
2
Mléko přivedeme v hrnci k varu.
-
3
Brambory rozšťoucháme s mlékem, dokud nevznikne krémovitá kaše.
-
4
Dochutíme solí, muškátovým oříškem a vmícháme do ní máslo a šlehačku.