- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 229 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 4 g
- Sodík 323 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 65 mg
- Draslík 605.4 mg
- Vláknina 6960 mg
- Vitamín A 6960 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 83.4 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na kousky, přidáme na poloviny nakrájené, omyté menší brambory a očištěné, na nudličky nakrájené papriky. Vše osolíme, okořeníme zázvorem a česnekem, utřeným se solí.
-
2
Směs zlehka promícháme, vložíme do zapékací mísy, zakapeme rozpuštěným máslem a mírně podlijeme vodou. Pečeme pod pokličkou ve středně vyhřáté troubě.
-
3
Podáváme se zeleninovým salátem.