- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 56 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 2 g
- Sodík 69 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 3 mg
- Draslík 182.7 mg
- Vláknina 1657.5 mg
- Vitamín A 1657.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 46.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěnou, na nudličky nakrájenou kapustu vhodíme do vařící vody a chvíli povaříme.
-
2
Přidáme na kostičky nakrájený šmakoun, oloupaný, prolisovaný česnek a špetku soli. Nakonec polévku zjemníme kouskem čerstvého másla.