- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 418 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 12 g
- Sodík 807 mg
- Bílkoviny 44 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 121.2 mg
- Draslík 1148.6 mg
- Vláknina 6168 mg
- Vitamín A 6168 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.9 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá kuřecí prsa mírně naklepeme a po obou stranách opečeme na másle.
-
2
Do 4 zapékacích mističek urovnáme vždy vrstvu vařených, nakrájených brambor, položíme na ně kuřecí řízek a poklademe plátkem sýru. Vše zalijeme jogurtem, osolíme a posypeme nasekanou petrželkou.
-
3
Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 10 minut.