- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 242 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 8 g
- Sodík 402 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 264.4 mg
- Draslík 605.6 mg
- Vláknina 1887 mg
- Vitamín A 1887 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí řízky opláchneme a otřeme dosucha. Poté maso nakrájíme na nudličky.
-
2
Smícháme všechny suroviny a připravíme marinádu.
-
3
Naložíme do ní maso a necháme 1 den uležet.
-
4
Na rozpálený olej klademe lžící ze směsi utvořené placky a osmažíme je z obou stran dozlatova.