Fazole Plaki
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 496 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 204 g
- Sodík 293 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 34 g
- Cholesterol 17.5 mg
- Draslík 1122.8 mg
- Vláknina 22791 mg
- Vitamín A 22791 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.8 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fazole namočíme a nabobtnalé vaříme v téže neosolené vodě. Když začnou měknout, osolíme je a přidáme očištěnou, na kostky nakrájenou cibuli, mrkev, celer a přilijeme olej.