- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 196 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 16 g
- Sodík 70 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 213.2 mg
- Draslík 21.3 mg
- Vláknina 86.5 mg
- Vitamín A 86.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 188 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky utřeme s olejem po kapkách přidávaný. Přidáme prolisovaný tvaroh, worcesterskou omáčku a hořčici. Dle potřeby přisladíme tak, aby pomazánka měla chuť upravené majonézy.
-
2
Pomazánkou potíráme chlebíčky a ozdobíme je plátky rajčat a kroužky cibule či ředkviček.