- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 66 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 5 g
- Sodík 119 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 184.2 mg
- Draslík 58.3 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mixéru rozklepneme vejce a přidáme vodu. Osolíme a chvíli mixujeme.
-
2
Směs vlijeme na rozpálený olej na pánvi a omeletu opékáme jen po jedné straně - druhá strana zůstane pouze napěněná.