- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 309 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 22 g
- Sodík 279 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 515.2 mg
- Draslík 155.5 mg
- Vláknina 160 mg
- Vitamín A 160 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo rozehřejeme v kastrole, přilijeme mléko, nasypeme krupici a osolíme. Za stálého míchání uvaříme hustější kaši. Poté přilijeme rozkvedlaná vejce a mícháme do zhoustnutí.
-
2
Můžeme vejce podávat teplé jako přílohu k leču nebo s chlebem anebo studené jako pomazánku na chléb pokladený plátky rajčat.