- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 85 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 6 g
- Sodík 140 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 246 mg
- Draslík 77.7 mg
- Vláknina 12.5 mg
- Vitamín A 12.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smetanu osolíme a smícháme s kávovou lžičkou sekaných bylinek.
-
2
Do vymaštěných formiček dáme po jedné lžíci připravené smetany, na ni rozklepneme vejce a osolíme.
-
3
Vaříme ve vodní lázni v rozehřáté troubě 8 - 10 minut.